Содержание статьи
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня предлагаем вам легкий овощной суп с рисом — полезный и вкусный.
Ингредиенты:
- 1/2 чашки белого риса
- 1 морковь
- 1/2 картофелины
- 1 стебель сельдерея
- 500 мл воды
- 1 ч. л. оливкового масла
Способ приготовления:
Шаг 1
Отварите рис до готовности.
Шаг 2
Нарежьте морковь и картофель, добавьте в кипящую воду.
Шаг 3
Добавьте сельдерей и варите до мягкости овощей.
Шаг 4
Добавьте готовый рис, заправьте оливковым маслом и перемешайте.
Пищевая ценность:
- Калорийность — 90 ккал
- Белки — 2 г
- Жиры — 1 г
- Углеводы — 17 г
- Калий — 150 мг
- Фосфор — 40 мг
- Натрий — 4 мг
Скачать рецепт