Рецепты

Легкий овощной суп с рисом

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня предлагаем вам легкий овощной суп с рисом — полезный и вкусный.

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки белого риса
  • 1 морковь
  • 1/2 картофелины
  • 1 стебель сельдерея
  • 500 мл воды
  • 1 ч. л. оливкового масла

Способ приготовления:

Шаг 1

Отварите рис до готовности.

Шаг 2

Нарежьте морковь и картофель, добавьте в кипящую воду.

Шаг 3

Добавьте сельдерей и варите до мягкости овощей.

Шаг 4

Добавьте готовый рис, заправьте оливковым маслом и перемешайте.

Пищевая ценность:

  • Калорийность — 90 ккал
  • Белки — 2 г
  • Жиры — 1 г
  • Углеводы — 17 г
  • Калий — 150 мг
  • Фосфор — 40 мг
  • Натрий — 4 мг
Скачать рецепт