Питание и образ жизни

Живите полноценно! Еда, тренировки, путешествия — пусть ничего вас не ограничивает. А мы будем вам помогать в этом.

Рецепты
Салат из курицы с яйцом и сельдереем

Пошаговый рецепт приготовления салата из курицы с яйцом и сельдереем. Быстро готовится и содержит небольшое количество калорий.

Читать
Рецепты
Фаршированные рисом томаты

Пошаговый рецепт фаршированных рисом томатов. Это блюдо просто в приготовлении и отлично подходит для людей с хронической болезнью почек.

Читать
Рецепты
Запеканка из стручковой фасоли

Полезное и вкусное блюдо, которое вы легко приготовите

Читать
Рецепты
Запеченная красная рыба с травами

Пошаговый рецепт приготовления красной рыбы с травами. Можно выбрать лосось, который является отличным источником высококачественного белка и омега-3 жирных кислот, важных для поддержания здоровья сердца и почек.

Читать
Образ жизни
Как выбрать книгу для чтения

Мы сделали для вас подборку подкастов, посвященных литературе, ее истории и интересным авторам и произведениям.

Читать